Descripción
El taller consta de 6 sesiones 2 horas cada una. Estas son las fechas:
- Sesión 1: marzo 7
- Sesión 2: marzo 14
- Sesión 3: marzo 28
- Sesión 4: abril 4
- Sesión 5: abril 18
- Sesión 6: abril 25
* Todas las sesiones ser realizarán a través de Zoom.
Horario:
9.00 AM a 11.00 AM (hora de Carolina del Sur)
Estos son los temas que desarrollaremos en el taller:
Parto: Procesos físicos, intervenciones, plan de nacimiento
Lactancia: Lo que debes saber para alimentar a tu bebé.
Ejercicios, posiciones y respiraciones para el parto.
Posparto, cómo funciona el sistema médico en USA, abogacía.
Adaptación psicológica al embarazo y posparto.
Regulación emocional y manejo del estrés.
Prevención de depresión y ansiedad perinatal.
Construcción de un apego seguro y sin culpas.
Fortalecimiento de redes de apoyo y comunicación.
Todo lo que necesitas saber sobre tu parto, tu lactancia y tu salud mental en un solo lugar.